Tievē bez īpašas piepūles, bet ar baudu!
Ja tu uzdod sev jautājumu, kā zaudēt vēdera taukus, visticamāk, tu atradīsi cilvēkus, kuri runā par veselīgu uzturu un vingrinājumiem. Lai gan šīs divas lietas ir ļoti svarīgas, šajā rakstā es vēlos runāt par kaut ko citu. Vai zināji, ka daži dzērieni var palīdzēt zaudēt taukus jostasvietā?
Vai zināji, ka ingvera tēja no rīta un vismaz 2-3 tases dienas laikā var palīdzēt iegūt tavu sapņu vidukli?
Ingvers palīdzēs pastiprināt vielmaiņu, novērst aizcietējumus un izkausēt nevēlamus vēdera taukus.
Tātad, kas tev ir nepieciešams, lai pagatavotu šo dzērienu.
Sastāvdaļas:
- Ingvera sakne (aptuveni 5 cm)
- 1 citrons
- 1 ēdamkarote medus
- 4 glāzes ūdens
Pagatavošana:
- Uzvāri ūdeni, pēc tam pievieno ingveru.
- Ļauj tam vārīties 5-10 minūtes.
- Pievieno citronu sulu un medu, tiklīdz ūdens ir nedaudz atdzisis.
- Labi samaisa.
Kā lietot:
Pirmo glāzi izdzer tukšā dūšā no rīta, pēc tam vēl dienas laikā izdzer 2-3 krūzes.